Дитячі істерики — це природна частина розвитку дитини. Малюки ще не вміють повністю керувати своїми емоціями, тому можуть плакати, кричати або сердитися. У такі моменти дуже важливо, щоб дорослий залишався спокійним і підтримував дитину.
Поради для батьків
1. Зробіть паузу і заспокойтесь.
Коли дитина починає істерити, зробіть кілька глибоких вдихів. Спокій дорослого допомагає дитині швидше заспокоїтися.
2. Пам’ятайте: дитина не робить це навмисно
Істерика — це спосіб показати сильні емоції, з якими дитина поки не може впоратися.
3. Говоріть спокійним голосом.
Навіть якщо дитина кричить, намагайтеся говорити тихо і спокійно. Це допомагає знизити напруження.
4. Назвіть емоції дитини.
Скажіть: «Я бачу, що ти засмутився», «Тобі зараз дуже прикро». Так дитина поступово вчиться розуміти свої почуття.
5. Будьте поруч.
Іноді дитині достатньо відчути, що дорослий поруч. Можна запропонувати обійми або просто тихо посидіти поряд.
6. Не сваріть і не соромте дитину.
Крики, покарання або фрази «припини негайно» можуть лише посилити істеріку.
7. Поговоріть після того, як дитина заспокоїться.
Коли емоції вщухнуть, можна спокійно обговорити ситуацію і пояснити, як інакше можна висловлювати свої почуття.
