Home   Спеціалісти   Психолог   Що робити, якщо нічого робити не хочеться

Що робити, якщо нічого робити не хочеться

Вам треба збирати дітей до школи, іти на роботу, готуватися до поїздки до батьків, приготувати їсти, випрати речі й при всьому цьому хочеться зайнятися улюбленою справою, зробити щось нове, цікаве, незвідане. Але у вас просто не вистачає на все сил!

Паралельно дуже хочеться виглядати відпочилою, веселою, легкою, зайнятися собою, прийняти гарячу ванну.

Щоразу, коли ви повертаєтеся додому, на вас уже чекають гора посуду й розкидані по квартирі шкарпетки або ж вам треба скопати город і посадити розсаду, може, погодувати кота або вигуляти собаку. Упевнена, у вас купа таких справ, та ви це й самі знаєте. І найбільш образливо те, що не можна вигуляти собаку один раз і назавжди, не можна прибрати один раз і більше не прибирати або більше ніколи не мити посуд…

І ось одного разу ви приходите додому й розумієте, що вам не хочеться нічого робити. У більшості випадків ви все – таки зробите те, що жадає від вас ваше жіноче начало, але ціною великого зусилля.

Згадайте день зі свого життя, коли ви були наодинці самі із собою й нічого не робили, абсолютно нічого: не читали книг, не дивилися серіалів, не думали й не гадали, як вчинити й що робити. Чи був такий день? Швидше за все, відповідь буде негативною.

Звичайно, провести цілий день наодинці із собою дуже важко, але хоча б годину ви собі можете дозволити. Знайдіть усього лише годину – у вихідний або в будь – який інший день, коли вам зручно. Присядьте коло вікна й подивіться на природу або гучний потік машин, знайдіть щось гарне у своєму оточенні й просто насолоджуйтесь цим. Можливо, це будуть хмари, що біжать удалину, або сопіння вашого сонного кота. Знайдіть красу, що оточує вас у кожному дні, у сонячному, дощовому, мрячному, будь то сніг або сльота – усюди живе краса.

Насолоджуйтеся нею, уберіть її кожною клітинкою свого тіла, як можна довше дивіться на неї. І тоді ви зможете побачити те, що закрито для очей перехожих, які поспішають.

Ви зможете почути те, що неможливо почути неозброєним слухом, ви зможете відчути теплоту й спокій, коли не треба поспішати, не треба думати, не треба робити.

Насправді сучасній людині дуже важко перестати думати. Від цього всі хвороби й біди в нашому світі. Ми занадто багато думаємо! А жінкам це тим більше не личить. Іноді просто необхідно побути вітряною і легковажною, дозволити приймати рішення без вас, і, повірте, багато проблем вирішаться без вашої участі.

Як викинути всі думки, як перестати думати про справи й проблеми? Є один дієвий метод: перевтільтеся у вільну дівчину, яка гуляє в полі. Для цього зовсім не обов’язково поле, ви повинні відчути дух природи. Витягніть все із вашої шафи, порийтеся у своєму гардеробі, знайдіть найбільш легку й жіночу спідницю або плаття. А якщо такого немає, то обов’язково прикупіть!

Включіть вашу улюблену веселу пісню, розпустіть волосся й потанцюйте під музику, хоча б просто покружляйте.

Відкрийте вікно й впустіть свіже повітря. Розчиніться в ньому,розчиніться в собі. Кружляйте, дихайте на повні груди й ні про що не думайте. Насолоджуйтеся тим, що один раз Бог подарував світу вас! Адже це таке щастя – просто бути!

Повірте, якщо ви, як треба, «відірветеся», у вас з'являться й сили, і натхнення, і бажання відкрити перед собою нові обрії й радіти новому дню!

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *


*